Dieta aumenta a capacidade cerebral dos idosos

 

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Uma alimentação em estilo mediterrâneo, rica em azeite ou nozes e castanhas, pode ajudar a minimizar o declínio da função cognitiva em idosos. Essa é a conclusão de um ensaio realizado em Barcelona e publicado na revista JAMA Internal Medicine há alguns meses. Ao longo de seis anos, indivíduos com dietas ricas em legumes, verduras, cereais integrais e peixe tiveram uma perda menor da função cerebral que os do grupo de controle.

 

 

 

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Allison Diogo

Futuro Administrador e produtor de conteúdo para o Youtube e afins.

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